HÄLSA -arkiv

Dags att boka in ett lopp

Har du spring i benen? Då kanske det är läge att boka in ett lopp! För dig som bor i Stockholm finns verkligen något för alla smaker. Vad sägs om att springa 6 km i totalt mörker ute i skogen endast guidad av reflexer och pannlampa, eller varför inte testa att vara med i överklassen på Solsidan för en dag?

Armbandet som ska bli din nya livspartner

Nu har det äntligen kommit till Sverige: det smarta armbandet som ska följa med hela vägen till sovrummet. Konceptet ”UP” är skapat av det amerikanska företaget Jawbone och består av ett gummiarmband och en tillhörande app. Tanken är att du med hjälp av kartläggning av dina vanor ska bli motiverad till att leva ett hälsosammare liv.

Lider du av D-vitaminbrist?

Efter den korta sommaren i fjol och den långa vintern som vi nu har lämnat bakom oss så är det lätt att ha drabbats av brist på D-vitamin. Den största källan till D-vitamin är nämligen solens strålar.

Äventyrarens relationsguide – hur f*n gör man?

Text: Fredrik Sträng

– Darling, jag åker iväg en sväng till Himalaya i två och en halv månad och klättrar världens farligaste berg. Ses snart, puss!

Njut med exklusiva hemmaspaprodukter

Vill du fräscha upp dig inför våren?
Samla ihop tjejgänget, ha kul med hemmaspa-produkter, måla naglarna med våriga färger. Drick lite bubbel och ta hand om era kroppar från topp till tå. Jag har testat en massa härliga produkter som är ett måste i badrumsskåpet nu när våren är på intåg.

Järfälla Ridcenter

I vacker slottsmiljö vid Säby Gård i Barkarby utanför Stockholm ligger Järfälla Ridcenter.
Här finns en av Stockholms största ridskolor med 600 utövare varje vecka fördelat på 50 hästar och ponnyer.
I den natursköna miljön kan ryttare i alla åldrar antingen utöva sin hobby med allt vad hästlivet innebär – eller som nybörjare ta de första stegen mot att odla ett intresse för sporten.

Snabba mellanmål

När hungern och suget plötsligt sätter in är det inte alltid lätt att stå emot det som finns närmast till hands. Om man inte är väl förberedd är det lätt hänt att man får i sig mer onyttigheter på en dag än man planerat. Här kommer därför lite tips på nyttiga och snabba mellanmål för dig som är på väg eller som bara vill ha något snabbt.