Går du också i hemmagyms-tankar, men är osäker på om det verkligen är något för…
spinning
Alternativ träning vid löparskada
De allra flesta löpare drabbas någon gång utav löparskador. Orsakerna till detta kan vara många och varierande. Generellt sett så uppstår en stötchock när du springer och senor, leder och muskler belastas. Detta är fullt naturligt och innebär vanligtvis inte något problem. Men har du otur, trampar snett eller liknande så kan du drabbas av en överansträngning eller inflammation i någon kroppsdel.
Spin of Hope – Sveriges största spinningevent
28 mars 2015 är det åter dags för Sveriges största spinningevent, som dessutom handlar om mycket mer än bara cykling inomhus. Spin of Hope står för gemenskap, friskvård och inte minst att göra gott för ett välgörande ändamål – Barncancerfonden.