Vill du bli en bättre löpare och utmana dig själv tillsammans med tusentals tjejer över hela Sverige? Nu drar Röhnisch löparskola igång där du får träningsprogram av Lovisa ”Lofsan” Sandström och Ida ”Alla kan träna” Svensson för att bli en bättre löpare.
löpning
Löparlopp: Spring för dem som inte kan
Wings for Life World Run är löparloppet där du springer så långt du hinner innan den jagande mållinjen hinner ikapp. Initiativet kommer från välgörenhetsstiftelsen Wings for Life som stöttar forskningsprojekt inriktade på att hitta sätt att bota ryggmärgsskador och förlamning.
Löparskor håller längre än du tror
Löparskor har en begränsad livslängd – men de håller längre än många tror.
Annie Lööf: ”Inget är omöjligt, en del saker tar bara lite längre tid”
Det har stormat en hel del kring den rekordunga Centerledaren Annie Lööf, 30. Hur orkar hon egentligen? Var hittar hon kraften att hantera mediadrev och svettiga debatter? Svar: i löparspåret. SportHälsa har träningsdejtat Sveriges näringsminister.
Chefredaktörens bästa maratontips
Petra Månström är inte bara chefredaktör för SportHälsa, hon är även utsedd till Sveriges 5:e…
Dags att boka in ett lopp
Har du spring i benen? Då kanske det är läge att boka in ett lopp! För dig som bor i Stockholm finns verkligen något för alla smaker. Vad sägs om att springa 6 km i totalt mörker ute i skogen endast guidad av reflexer och pannlampa, eller varför inte testa att vara med i överklassen på Solsidan för en dag?
Musik i öronen gör dig stark i benen
Hur kommer det sig att man kan prestera bättre på löprundan då man lyssnar på musik?
Stort test av löparskor
Testet har genomförts av sex till åtta personer som har testat samtliga modeller under ett par veckors tid. Löpningen har mestadels gjorts utomhus, men även på löpband inomhus. Testpersonerna är både tjejer och killar med olika rutin och vana från löpning. Testet ska snarare ses som en inspiration i jakten på rätt sko än som ett facit. Vår förhoppning är att testet samt artiklarna om hur du kommer igång med löpning samt hur du kan få hjälp med att köpa löparskor ska guida dig mot den perfekta löpupplevelsen.
Kom igång med löpningen
Funderar du på att börja träna löpning? Grattis, det är en väldigt bra fundering som kommer att gynna dig på många sätt. För att löpningen inte bara ska stanna vid en fundering vill SportHälsa ge dig några tips:
Våga be om hjälp
Att välja rätt löparskor är viktigt. SportHälsas skotest kan vara en hjälp och är bra för dig som vet vilken typ av sko du behöver. Vet du inte det kan du få hjälp. I sportbutikerna finns experterna och vi råder dig att våga be om hjälp. Det kan göra din löpning både enklare och roligare.