Vänta inte på att förkylningen ska slå till, förebygg och stärk immunförsvaret redan innan smittan…
hålla sig frisk
Uppfriskande ingefärsshot med citron—Enkelt att göra för din dagliga hälsoboost
Hoppa över höstens förkylningar och piggna till med en uppfriskande ingefärsshot. Med het chili, citron,…
Så klarar du sluttampen av ”vabruari” – vi har samlat de bästa tipsen!
Nu i februari når vanligtvis säsongsinfluensa, vinterkräksjukan och RS-virus sin absoluta topp. Trots att sjukdomarna…
7 knep att hålla dig frisk i jul
Julen är en högtid då många av oss samlas med släkt och vänner kring långbord av härliga maträtter. Trevligt och gott, men det tycker även bakterierna. Infektioner sprids i folksamlingarna och mat står ofta framme flera timmar, men det finns knep att njuta av gemenskap och långsamma måltider utan att bli sjuk. Här får du 7 konkreta knep för en frisk och god jul.