I detta träningsprogram visar vi 5 dynamiska yogaövningar som förbättrar din styrka, smidighet och balans…
yogaövningar
5 yogaövningar för bättre kroppskontroll
Yoga får inte bara kroppen att slappna av, det optimerar även kroppens rörelsemönster. Resultatet av nedanstående yogaövningar gör att du kommer kunna röra dig friare, starkare och mer balanserat.