så tränar du bröstryggen

Träna bröstryggen - film med 5 övningar

Träna bröstryggen – film med 5 övningar

Är det några specifika ryggmuskler du ska fokusera på så är det dom mellan skulderbladen. Det är vanligt att få framåtroterad i axlarna om du sitter böjd över ett tangentbord flera timmar om dagen, men går att motverka. Det är där träning för musklerna i bröstryggen kommer in. För att bibehålla din snygga hållning och förebygga besvär med axlar och nacke.

2 Delningar

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.