Mer än var tredje kvinna har drabbats av urinläckage i samband med fysisk aktivitet – ännu fler uppger att de är oroliga för att drabbas. Det visar en undersökning på uppdrag av Tena. Knipexperten Karin Björkegren Jones tipsar om hur du blir av med besvären och slipper pinsamma situationer på gymmet.
motverka
Sätt stopp för smärtan – inte träningen
Finns det något mer frustrerande än att tvingas vila från träningen på grund av smärta i kroppen? Spana in Painmaster – produkten som lindrar smärta, minskar svullnad och dämpar inflammation helt utan läkemedelsbiverkningar.
Sex tips för att stressa ned
Att uppleva stress är en del av vardagslivet, men om stressen pågår länge kan kroppen ta skada. Här är sex saker du kan göra för att motverka stress.