hollow hold

Hollow hold – en grymt effektiv båldödare

Hollow hold – en grymt effektiv båldödare

Hollow body position är en av grundbultarna för en stabil core. Övningen bygger upp grunden för att göra avancerade övningar som Front Level, Flaggan, handstående etc. Det du dock ska tänka på är att inte ta några genvägar!

0 Delningar

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.