Att inleda dagen med en solhälsning kan vara det bästa sättet att väcka kropp och själ. Övningen går att göra på många olika sätt, men i samtliga får du både sträcka på kroppen, mjuka upp bak- och framsida av kroppen, djupandas och stressa ner. I den här filmen visar vi dig en solhälsning i slow motion med instruktioner som gör den lättare att följa.