Waiters Walk är övningen som både tränar upp din bålstyrka, kontroll och stabilitet i framför allt axelleden. Här visar PT Lisa Johansson hur den går till och förklarar vad som är bra att tänka på.
Waiters Walk är övningen som både tränar upp din bålstyrka, kontroll och stabilitet i framför allt axelleden. Här visar PT Lisa Johansson hur den går till och förklarar vad som är bra att tänka på.