Avokadosmoothie med honung – recept för power och njutning

Att avokado är fullproppat med nyttiga fetter och näring har du säkert koll på, men vilka hälsoeffekter har honung? Här berättar vi och ger dig den ultimata mixen för power och njutning – en avokadosmoothie enligt simstjärna Sarah Sjöströms recept.

Näring, energi och njutning går gärna hand i hand, som i denna avokadosmoothie med honung. Vår framgångsrika simstjärna Sarah Sjöström kallar den ”Clear Ship”, liksom när ett kraftfullt, ståtligt skepp bemästrar havets vågor. Och nog ger huvudingredienserna avokado och banan dig bra med energi och en härlig konsistens, men även honungen fyller sin smak och funktion. Som pricken över i på din frukost, i bakverk och smoothies.

Hälsofördelar med honung

Förutom en naturlig sötma ger är honung antibakterilellt. Det hjälper alltså till vid läkningen av sår och infektioner. Dessutom är honungen full av vitaminer, mineraler, antioxidanter och mjölksyrabakterier. Mycket som våra kroppar mår bra av med andra ord, plus en fantastisk smakhöjare, i denna avokadosmoothie t.ex. Prova!