Du behöver inte invänta snön för att hitta bra träning inför längdskidåkning. Här guidar vi…
Artikel
EU:s insatser mot spelrelaterad ohälsa
Spel på nätet kan ses som enkel och lättillgänglig underhållning. Men det är en typ…
Skapa en avkopplande sovrumsmiljö för bättre sömn
En lugn sovrumsmiljö kan förbättra din sömnkvalitet. Rätt val av möbler och dekorationer spelar en…
Tips på hjärngympa: Strategiska spel och utmaningar som stimulerar hjärnan
Alla vet att det är viktigt att träna för att skapa sig de bästa möjligheterna…
8 recept på kanelbullar för olika smaker
Kanelbullens dag firar vi ju betydligt oftare än 4 oktober, men lite extra på sin…
Vad är hjärnröta, och hur kan man undvika det?
Hjärnröta är ett uttryck som sedan några år tillbaka har blivit alltmer vanligt förekommande. Det…
Träning vid graviditet – fördelar, råd och rekommenderade övningar
Att fortsätta träna under- och efter en graviditet har du mycket att vinna på. Däremot…
Smulpaj utan socker och mjöl – enkelt, gott äppelpajrecept
Smulpaj är en av de enklaste, godaste och snabbaste desserterna att blanda ihop och smaksätta…
10 tips inför Lidingöloppet från Emil Svensk, världsmästare i orientering
Helgen 26-28 september 2025 samlas över 30 000 taggade löpare på startlinjen för Lidingöloppet. Är…
Har du brist på D-vitamin? Vanliga symptom och naturlig hjälp
Solen är vår främsta källa till D-vitamin, därför är det inte konstigt att fler i…
Vad är longevity? Så lever du ett längre och friskare liv
Vad är longevity? Du har kanske hört begreppet som används allt oftare inom forskning och…
Fixa din bästa brunch – 10 recept till Brunchens dag
Njut av en riktigt lång och härlig buffé tillsammans med familj, vänner eller för dig…