Måndag betyder en ny utmaning genom veckans träningsövning! Denna vecka presenterar vi bergsklättraren. Hur många repetitioner orkar du utföra per ben i tre minuter?
sporthälsa
Nytt nummer ute nu!
Missa inte sommarnumret av SportHälsa!
Nytt nummer ute 13 maj!
Den 13 maj landar SportHälsa i Dagens Nyheter! Omslaget pryds av Mårten Nylén som bjuder på sina bästa tips för en hälsosam livsstil.
Prisvärda sporthörlurar med grym ljudkvalité
Vill du stänga ute ljud när du tränar? Då bör du spana in Jabras senaste sporthörlurar Sport Rox. De sitter perfekt under träningspasset och är konstruerade för att klara av både tuffa tag och en hel del fukt. En smart teknisk lösning gör att behovet av laddning inte är så frekvent.
Nytt nummer ute nu!
Du har väl inte missat det nya numret av SportHälsa?
Äventyrarens relationsguide – hur f*n gör man?
– Darling, jag åker iväg en sväng till Himalaya i två och en halv månad…
Seedning Vasaloppet
SportHälsa listar de seedningslopp på över 40 kilometer som du fortfarande kan anmäla dig till om vill åka Vasaloppet.
Därför ska du äta banan efter kvällsträningen
Varför är banan ett lysande fruktval efter kvällspasset och varför bör man undvika syrliga frukter före och efter träning? Och hur var det, blir man fet av frukt eller inte? Kostexperten Sophia Sundberg guidar dig genom fruktdjungeln.
Anna Haag: ”Godispåsen är min räddning”
Landslagsstjärnan Anna Haag levererar en inblick i längdskidåkarens värld genom enkrönika för SportHälsa.
Vitamintävlingen avslutad!
Vi på SportHälsa ordnade för ett tag sedan en tävling där de som gillade SportHälsa fick möjligheten att vinna vitaminer från Apoteksgruppen.
City Dental har Stockholms nöjdaste kunder
Att hitta en tandläkare med god service, låga priser och stor tillgänglighet är något som berör de allra flesta människor. För stockholmaren Fredrik Sachs, 40 år, ledde det också till ett byte av tandläkare
Test: Rullskidor
Vare sig du har tänkt att köra klassikern eller bara vill testa formen inför längdsäsongen så kan det vara en bra idé att bekanta sig med årets utbud av rullskidor. Sport & Hälsa guidar dig till ett bra köp tillsammans med experter på området.