Dags att komma igång med träningen igen? Här ger vi dig sex tips på hur…
nystart
Så kommer du igång med träningen igen – 5 tips
Att komma igång med träningen igen efter ett uppehåll är inte alltid helt lätt –…
Experten: 3 tips till dig som siktar mot ett hälsosammare år
Nytt år, nya möjligheter! Just nu är det många som satsar på att komma igång med sin träning och gymmen är packade, gruppträningspassen fullbokade och alla PT:s jobbar dygnet runt. Patrick Rapp är en av dem som får äran att hjälpa oss under resan mot ett mer hälsosamt liv och vill passa på att dela med sig av de tips och råd som han ger sina klienter när de börjar träna.