nybörjare

Petra Kindlund tipsar om löpteknik för nybörjare

Petra Kindlund tipsar om löpteknik för nybörjare

Rätt löpteknik minskar inte bara risken för skador, den gör även löpsteget snabbare, lättare och roligare. Löpcoachen Petra Kindlund tipsar om hur du undviker vanliga nybörjarmisstag och blir en bättre löpare med rätt löpteknik.

0 Shares
Löpprogram för nybörjare

Löpprogram för nybörjare

Löpprogram för nybörjare. Under tio veckor tränar du upp uthålligheten för att klara av att springa en mil utan att stanna. Glöm inte att det jobbigaste löpsteget alltid är det första. Lycka till!

2 Shares

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.