En vanlig orsak till att många slutar träna, kanske redan ett par veckor efter att de kommit igång, är brist på motivation. Kanske du saknar tålamod för att invänta resultaten du önskar? Kanske känns det som från början triggade dig plötsligt mest jobbigt? Men det häftiga är att allt det där sitter i huvudet, att du med rätt verktyg kan öka din motivation igen. Här ger vår bloggare PT-Lisa dig sina 4 bästa motivationstips.