HÄLSA -arkiv

Kristin Kaspersen ”Jag vill vårda min kropp så bra jag kan”

I våras ledde hon ”Biggest loser” och hösten blir knappast mindre hektisk för Kristin Kaspersen. Nyligen släppte hon sin första träningsbok och senare i höst springer hon New York Marathon.

Missa inte välgörenhetsauktion på Världsdiabetesdagen

För tredje året i rad anordnar Barndiabetesfonden tillsammans med Stockholms Auktionsverk och Lilly Diabetes en välgörenhetsauktion på Världsdiabetesdagen den 14 november för att samla in pengar till barndiabetesforskning.

Rör på dig i Stockholm

Med uppdrag att förbättra folkhälsan och få alla invånare i Stockholm aktiva erbjuder Stockholms stad ett brett utbud av träningsmöjligheter. Här kan du träna både ute och inne året runt, oavsett ålder eller tidigare träningserfarenhet. Flera simhallar finns med ett varierat utbud av kurser, gym och gruppträning. Även skridskobanor, motionsspår samt utegym är belägna på olika platser i Stockholmsområdet.

Dansa dig i form

Tycker du att det är tråkigt att träna? Springa i spåret eller svettas på gym?

Mats Nilsson ny VD för Svensk Egenvård

Svensk Egenvård organiserar 80 procent av leverantörerna av växtbaserade läkemedel, kosttillskott och hälsolivsmedel på den svenska marknaden. SportHälsa passade på att ställa ett gäng frågor till branschorganisationens nytillträdde vd Mats Nilsson.

JS Kontroll gör arbetsplatsen till en hjärtsäker zon

En hjärtsäker arbetsplats ger trygghet åt både anställda och kunder. Om du kan larma 112, påbörja hjärt-lungräddning och hämta en hjärtstartare inom 180 sekunder ökar chansen att rädda liv. JS Kontroll är ett av de företag som valts ut av Hjärt-Lungfonden för att säkerställa kvalitén på utbildningarna.

Hudterapeuters riksorganisation – SHR utfärdar auktorisation för sina medlemmar

Det ﬁnns en hel uppsjö av hudvårdssalonger i vårt avlånga land. Har du koll på vilken du ska gå till för att få en professionellt utförd behandling? SportHälsa kontaktade Annica Joensuu, ordförande på Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation – SHR för att ta reda på vad de gör och varför det är viktigt att gå till en SHR certi ferad salong.

Nytt nummer ute nu!

Du har väl inte missat det nya numret av SportHälsa?

Besök hos naprapat är effektivare och billigare än hos ortoped

Ny studie visar att det vid vanliga åkommor i leder och muskler är effektivare och billigare att besöka en naprapat än en ortoped.

30 dagar till perfekt hälsa

– med ”Vår ursprungliga diet”. Ät som våra förfäder och bli friskare, smalare och sundare. Att leva som på
stenåldern behöver inte vara svårt. Här är SportHälsas kostrådgivare Karl Hulténs 30-dagars guide till ett hälsosammare liv. Bra mat behöver ingen innehållsförteckning

10 tips för en fräschare hy

Känns din hy torr och tråkig? Eller fet och glansig? Här är 10 tips som piggar upp!

Öka din energi – så blir du pigg och glad i höst

Har du lätt att tappa ork och energi i takt med att mörkret faller? I så fall är du inte ensam. Varje år drabbas flera svenskar av höstdepression – men det går att motverka. Här är tipsen för en gladare höst!