Dansa dig i form

Dansa dig i form

Tycker du att det är tråkigt att träna? Springa i spåret eller svettas på gym?

Då skall du prova på att dansa dig i form. Du får garanterat roligt. Du får kondition, muskler, smidighet, balans, hållning. Dans och musik frigör endorfiner i kroppen och gör underverk. Du blir glad, harmonisk och får massor av energi. Dessutom är dans enormt bra träning för hela kroppen.

Det finns danskurser i alla nivåer, i alla möjliga stilar, för alla åldrar från barn till vuxna. Prova salsa, foxtrot, street dance, klassisk balett, afrikans dans, bollywood. Eller vem har inte drömt om att kunna dansa som John Travolta? Du kan och du vågar. Här kommer tre tips där du med glädje kan dansa dig i form!

Nia Stockholm på Dansstudio 1
Nia – en spännande fusion i dans och rörelser mellan öst och väst och en träningsform som kroppen älskar. Här råder träningsglädje, kroppsmedvetenhet och njutningsprincipen istället för “no pain no gain”. Kom och prova! Det går klasser tisdagar, onsdagar och söndagar. www.nianow.com/angela-dorazio

Base23
Dansskolan i Stockholm med fokus på kvalitet och dansglädje. Perfekt för dig som har dans som hobby eller för dig som drömmer om en framtid som professionell dansare. Här finns många inspirerande danskurser och linjer samt utbildning för blivande musikalartister och dansare. www.base23.se

DansCompagniet
Dans och fitness för alla. Orientalisk dans, flamenco, klassisk balett, modern och nutida dans, jazz, show, discofever, streetmix, stepp, argentinsk tango, bodyshaping, dancejam, zumba. www.danscompagniet.se

Text Anna Larsson och Jill Carlson

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras