KOST -arkiv

Ny app med LCHF-recept

Med den nya appen LCHF-Recept behöver du aldrig fundera över vad du ska laga för mat.

Ät gott och gå ner i vikt med beprövad diet

Vill du snabbt gå ner i vikt? Vill du behålla den livet ut? Vill du äta gott och slippa vara hungrig? Gör som Jennifer Lopez, Kate Middleton och 5 miljoner fransmän: prova Dukandieten!

Låghydratkost av högsta kvalitet

I Fredrik Paulúns nya bok kan du läsa allt om LCHQ, Low Carb High Quality, på rätt sätt.

Probiotika för magen – Stärk din tarmflora

Problem med mage och tarmfunktion är i dag mycket vanligt och beror bland annat på vår moderna livsstil. Tarmfloran utsätts för större påfrestningar genom felaktig kost med för högt intag av till exempel snabba kolhydrater, protein, transfetter och antibiotika. Probiotika är bakterier som stärker vår hälsa genom att förbättra miljön i tarmen.

Det enkla sättet att bränna kalorier

Celsius är den unika drycken som förbränner kalorier, ökar din vitalitet och prestationsförmåga – utan att höja halten av blodsocker i kroppen. På kort tid har Celsius seglat upp i försäljningstoppen bland befintliga energi och hälsodrycker.

Lindahls – En matglad historia

I drygt 10 år har nu företaget Lindahls mejeriprodukter funnits. Det dröjde inte länge förrän den kända  Turkiska yoghurten kom in i sortimentet och därmed blev det klart att Lindahls skulle bli en av de främsta på just yoghurt. I dag är sortimentet breddat med såväl grekisk och rysk yoghurt och skillnaden från originalet är mer mjölkprotein i den grekiska och mer fett i den ryska (17% mot 10%).

Träna och maxa din fettförbränning

Hemligheten ligger i att vi lär oss att den bästa träningen är den som blir av och det spelar ingen roll om det bara blir 15, 30 eller 60 minuters träning.

Hälften av alla svenskar slarvar med frukosten

Nära hälften av alla svenskar slarvar med frukosten, trots ständiga rapporter om dess fördelar. Den vanligaste anledningen är tidsbrist – många går helt enkelt upp för sent för att hinna med morgonmålet. Detta enligt en undersökning bland över 1100 svenskar, genomförd av Cint på uppdrag av Florida grapefrukt.