Att träna är ett bra sätt att ta hand om sin kropp. Men det är…
HÄLSA
Läs intressanta artiklar om hälsa på SportHälsa. Intervjuer, nyheter, forskning, råd och rön, tips, tester och mycket annat.
Hur en positiv inställning kan leda till att du vinner i spel
Spelare måste utan tvekan vara de mest hoppfulla människorna på jorden. För att konsekvent satsa…
5 appar som förbättrar kvinnors hälsa och livskvalité
Lär dig mer om kvinnokroppen och ta makt över dina hormoner, fertilitet och hitta rätt…
Yoga, motion och att samla lån – Enkla sätt att minska stressen
Tre stora orsaker för stress är brist på disciplin, motion och ekonomiska problem som ofta…
Hur casinospelande påverkar din kropp
Casinospel kan vara ett mycket roligt och spännande sätt att tillbringa tid, men det är…
Sambandet mellan fysisk och psykisk hälsa
Tyvärr är det lätt att tro att det inte finns något egentligt samband mellan ens…
Fotboll – bra för din kropp, sinne och själ
Fotboll är en av de mest populära sporterna runt om i världen, och det finns…
Lär dig att slappna av och njuta av livet med yoga!
Yoga är ett fantastiskt sätt att lära sig att slappna av och njuta av livet.…
Jordningslakan – din sköna hjälp till snabbare återhämtning
Vill du öka dina träningsresultat och minska inflammationer i kroppen – under tiden du sover?…
Glädjepridaren Sandra Friberg – 5 snabba med månadens inspiratör
Glädjespridaren och drottning av hemmaträning, vem tänker du på då? Den vi syftar på är…
Lider du av knäledsartros? Så påverkar hög- och lågdosträning
Lider du av knäledsartos? Hur påverkar egentligen hög respektive låg träningsdos knäledsartros? Forskare från Karolinska…
3 sätt att upprätthålla god mental hälsa när du spelar mobilspel
Det är ingen hemlighet att mobilspel kan vara beroendeframkallande. Med sina ljusa färger, ständiga notifikationer…