För 3e året i rad har ICA släppt en årlig framtidsrapport om kommande hälsotrender. Rapporten…
HÄLSA
Läs intressanta artiklar om hälsa på SportHälsa. Intervjuer, nyheter, forskning, råd och rön, tips, tester och mycket annat.
Ägg på 7 otippat goda sätt
Ägg. Något av det mest näringsrika du kan äta och alltid en pålitlig byggsten till…
Så funkar GI-metoden
Tror du på att äta av alla näringsämnen, vill hålla dig mätt, njuta av god…
Därför ska du äta 4 mandlar om dagen – 8 hälsofördelar
Mandlar! Så gott, naturligt sött och användbart till mycket, men visste du att bara 4…
7 hälsofördelar med regelbunden orgasm
Att orgasm är ett härligt tillstånd känner du säker till, men har du koll på…
10 fördelar med att äta choklad –utöver den goda smaken
Vi är många som älskar choklad och förutom den goda smaken finns en hel del…
10 hälsofördelar med morötter och recept på godaste morotsoppan
Morot är en av de mest populära rotfrukterna och Sverige är bland de länder som…
Self love – visa dig själv kärlek och omtanke
Self love. Att visa sig själv kärlek och omtanke. Vad innebär det egentligen? Att öka…
Fisk 3 gånger i veckan – 3 recept och 5 fördelar
Äter du redan fisk några gånger i veckan? Grattis, då får du samtidigt i dig…