KOST

Läs intressanta artiklar om kost på SportHälsa. Recept, dieter, lågkalorikost, LCHF, veganskt, vegetariskt, GI och mycket mer.

Goda råd för bra hygien i köket

Goda råd för bra hygien i köket

Med enkla tips och råd från Livsmedelsverket kan du ha god hygien i ditt kök och därmed minska risken för att drabbas av magsjuka.

0 Delningar
LCHF och träning

LCHF och träning

Maxa din presentation med rätt kost.

0 Delningar
Många frågor om LCHF

Många frågor om LCHF

Fett och LCHF är ämnen som debatteras mycket i media och bland annat Livsmedelsverket får många frågor om vad LCHF är och hur de ser på LCHF-dieten. Det finns också många missförstånd kring vetenskapen om fett och hälsa.

0 Delningar
Vi äter lika mycket fett som på 80-talet

Vi äter lika mycket fett som på 80-talet

LCHF-dieten har förändrat inställningen till fett och idag äter vi lika mycket fett som på 80-talet. Även kolesterolnivån har ökat. Ett hälsoprojekt i Västerbotten visar de alarmerande siffrorna.

0 Delningar
Våra matvanor behöver förbättras

Våra matvanor behöver förbättras

Matvanorna i Sverige är i behov av förbättringar. Undersökningar visar till exempel att barn äter alldeles för mycket godis, läsk, glass, snacks och bakverk. Nästan en fjärdedel av kalorierna kommer från dessa livsmedel.

0 Delningar
LCHF för hela familjen

LCHF för hela familjen

Den goda vägen till mätta och friska barn. Allt från falukorv till barnkalas med LCHF.

0 Delningar
Malin Nylén: ”Många är rädda för gluten i dag”

Baka med LCHF

Fler och fler tillämpar LCHF-dieten och självklart går det även att göra klassiska godsaker till kaffet med LCHF.

0 Delningar
Lättlagad och kalasgod lax och kyckling

Lättlagad och kalasgod lax och kyckling

I boken Lax & kyckling finns gott om tips och idéer för dig som ofta fastnar i samma gamla hjulspår när det gäller att laga mat.

0 Delningar
Nya arbetssätt ska stoppa farliga kosttillskott

Nya arbetssätt ska stoppa farliga kosttillskott

Kontrollen av kosttillskott behöver förbättras. Livsmedelsverket har därför tillsammans med Läkemedelsverket och Konsumentverket utvecklat nya arbetssätt för att effektivisera kontrollen av kosttillskottsbranschen.

0 Delningar
Jimme Johnsson femma i Marcialonga

Jimme Johnsson femma i Marcialonga

Jimmie Johnsson som tidigare har berättat om sin kostuppladdning inför Vasaloppet blev femma i den italienska långloppsklassikern Marcialonga.

0 Delningar

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.