Tid. Vardagens pussel kan ibland vara svårt att få ihop, och många upplever att livet…
VÄLMÅENDE
Roliga och kreativa sätt att få ut det mesta av en regnig dag
När regnet öser ner och uteaktiviteter inte är ett alternativ, kan det vara frestande att…
Tarmhälsans påverkan på mental prestationsförmåga – en guide för kortspelare
Din tarmhälsa har en direkt inverkan på hur din hjärna fungerar. En välbalanserad tarmflora ger…
Saker att tänka på när du tränar med din hund
Att träna med din hund kan vara en fantastisk upplevelse som stärker banden mellan er…
Ingredienser som boostar både tur och hälsa
Många av oss strävar efter att både må bra och ha lite extra flyt i…
Vinterns spännande idrottshändelser
När kylan smyger sig på och snön täcker marken, blir vintersporten ett högst välkommet sätt…
Bästa apparna för vilodagarna
När kroppen behöver en paus från hård träning är det viktigt att hitta mentala och…
Håll dig i toppform med hjälp av träningsappar
Att ägna sig åt regelbunden träning är viktigt av flera olika skäl, både när det…
Black Friday 2024 i Sverige: Vad kan vi förvänta oss inom sport och fritid?
Black Friday har under de senaste åren blivit en av de mest efterlängtade shoppinghögtiderna i…
Sambandet mellan spelande och adrenalin – så fungerar det
Spel på nätet har aldrig varit större i varken Sverige eller övriga delar av världen,…
Spelar du på nätet? Här är vikten av pauser och fysisk aktivitet
I dagens digitala värld är det enkelt att förlora sig själv i timmar framför datorn…
Så upprätthåller du hälsosamma spelvanor
Hundratusentals svenskar ägnar sig i någon utsträckning åt spel på nätet, som kan vara en…