Tisdagen den 1 juni samt onsdagen den 2 juni kl 19.00 är det återigen dags för Vår Ruset i vår huvudstad.
Vår Ruset löps genom Norra Djurgården. Start och mål vid universitetområdet Frescati. Banan går genom det härliga parkområdet Fiskartorpet/Stora Skuggan.
Under våren och försommaren deltar 144 000 tjejer i de Vår Ruset-lopp som genomförs i 17 städer från Luleå i norr till Malmö i söder. Vår Ruset står för friskvård och glädje. Det handlar om att springa, jogga, lunka eller promenera 5 km i din egen takt. Detta är inte en tävling, utan en fest för tjejer i alla åldrar.
De 18 Vår Ruset-loppen arrangeras alla efter samma modell:
• Samtliga lopp avgörs på vardagskvällar så att du ska ha helgen fri för andra aktiviteter.
• Gemensam uppvärmning före start.
• Banan är 5 km lång och går på parkvägar eller gator. Underlaget är asfalt eller grus.
• Längs banan finns två vätskekontroller.
• Vid målet får alla deltagare Vår Rusets medalj.
• Löparna bjuds på bananer, dryck med mera.
• Picknick efter loppet för alla som ingår i ett lag eller en grupp på sex löpare.
• Ingen tidtagning. Var och en kan istället själv kontrollera sin tid på en stor digitalklocka vid målet.
• Det viktiga är att alla trivs och får möjlighet att testa formen på en lättlöpt bana utan att behöva uppleva någon tävlingshets.
• Samtliga lopp avgörs på vardagskvällar så att du ska ha helgen fri för andra aktiviteter.
• Gemensam uppvärmning före start.
• Banan är 5 km lång och går på parkvägar eller gator. Underlaget är asfalt eller grus.
• Längs banan finns två vätskekontroller.
• Vid målet får alla deltagare Vår Rusets medalj.
• Löparna bjuds på bananer, dryck med mera.
• Picknick efter loppet för alla som ingår i ett lag eller en grupp på sex löpare.
• Ingen tidtagning. Var och en kan istället själv kontrollera sin tid på en stor digitalklocka vid målet.
• Det viktiga är att alla trivs och får möjlighet att testa formen på en lättlöpt bana utan att behöva uppleva någon tävlingshets.
Vi ses där!
Källa, Bild: varruset.se