I lördags avgjordes Vasastafetten, 10-mannastafetten som går längs Vasaloppsspåret.
TRÄNING
Läs om träning här på SportHälsa. Vi delar med oss av intressanta artiklar, nyheter, träningstips, träningsprogram, forskning, intervjuer, träningstips och mycket mer.
Lätt styrketräning botar tennisarmbåge
En nyligen publicerad undersökning visar att lätt styrketräning är det bästa sättet att bli av med tennisarmbåge.
Drygt sex månader till Vasaloppet
Knappt är sommaren slut förrän vi börjar tänka på vinterns äventyr. Eller?
Träningstips belönas med lyxigt schampo
Skicka in dina träningstips till oss och du har chans att vinna ett lyxigt hårkit från Dermanord.
Snart dags för Midnattsloppet
På lördag smäller det på Södermalm. Då går startskottet för årets Midnattslopp.
Populärt med löplopp under sommaren
I stort sett varje stad arrangerar om inte flera löplopp så åtminstone ett under sommaren.
Musik i öronen gör dig stark i benen
Hur kommer det sig att man kan prestera bättre på löprundan då man lyssnar på musik?
MTB – fysik, teknik och naturupplevelse
Mountainbike är populärt och lättillgängligt i Stockholmsområdet. Till din hjälp finns boken Mountainbike i Sverige, med flera kartor och beskrivningar över leder i och kring Stockholm.
Kajak – vatten, frihet och en och annan säl
Stockholms skärgård är ett eldorado för paddlare. Det finns gott om uthyrare i och kring Stockholm och få aktiviteter ger en sådan frihetskänsla som kajakpaddling. I kajaken blir du ett med vattnet.
Fotbolls-VM, träning och tonfiskburkar
Slå på tv:n ikväll. Förmodligen ser du då TV4-sportens Anna Brolin intervjua Messi, Puyol, Kaka eller någon annan av världsstjärnorna i VM.
Klättring – spänning, frihet och kamratskap
Efter en två dagars grundkurs i klippklättring kan du på egen hand rigga och klättra på topprep på någon av de klippor som ligger i närheten av Stockholm. Träskberget i Tyresö eller Ryssgraven i Kungsängen till exempel.
Träna själv under sommaren.
Sommar, sol och stranden är det många som längtar till. Då är träningen långt bort i tankarna men många är trotts sommaren måna om sin kropp även under semester och ledigheten.