TRÄNING

Läs om träning här på SportHälsa. Vi delar med oss av intressanta artiklar, nyheter, träningstips, träningsprogram, forskning, intervjuer, träningstips och mycket mer.

Klättring - spänning

Klättring – spänning, frihet och kamratskap

Efter en två dagars grundkurs i klippklättring kan du på egen hand rigga och klättra på topprep på någon av de klippor som ligger i närheten av Stockholm. Träskberget i Tyresö eller Ryssgraven i Kungsängen till exempel.

0 Delningar
Träna själv under sommaren.

Träna själv under sommaren.

Sommar, sol och stranden är det många som längtar till. Då är träningen långt bort i tankarna men många är trotts sommaren måna om sin kropp även under semester och ledigheten.

0 Delningar

3000 meter i Vanån och Västerdalälven

Det brukar vara sådär lagom kallt när de drygt 3500 simmarna kastar sig i Vanån. Varmare än 17-18 grader är det sällan och för många tar de 3000 meterna i Vansbrosimningen mer än en timme.

0 Delningar
Beach 2010 är inte försent

Beach 2010 är inte försent

Vill du komma i form till stranden i sommar. Även om sommaren redan är här har du möjligheter att förändra och förbättra din kropp innan det är dags för stranden.

0 Delningar
Internet håller dig sommarfräsch

Internet håller dig sommarfräsch

Under semestern kan det vara svårt att hålla träningen i gång och många vill bara njuta av ledigheten. Internet gör det lättare att hålla sig i form oavsett om man är i stugan, husvagnen eller i båten.

0 Delningar
Stockholms marathon

Stockholms marathon

Välkommen till årets löparfest lördag 5 juni!

Kl 14.00 på lördag går starten för den 32:a upplagan av Stockholm Marathon.

0 Delningar
Safe erbjuder träningsresa

Safe erbjuder träningsresa

Måndagen den 23 augusti lyfter planet till sköna Cypern och underbara Sunwing Resort Sandy Bay. Här kan du njuta av en vecka med ordet balans som ledord – lyssna till ditt inre, träna lagom mycket, delta aktivt eller passivt på föreläsningar som berör och sist men inte minst lär känna Safe’s lärare och instruktörer.

0 Delningar

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.