Armhävningar – en klassisk och grym övning. Men att göra den traditionella varianten kan bli lite trist i längden. Här är därför hela 31 olika varianter att välja på. Hur många har du testat?
Om du gillade den här artikeln bör du även spana in dessa:
► 5 vanliga missar vid knäböj
► Så gör du knäböj – rätt teknik och utförande
► Styrkeövningar för starkare ben och rumpa
► 8 veckors träningsprogram med basövningar
► Styrkeövningarna som gör dig till en bättre löpare
► Veckans träningsövning: Armhävningar
► 4 övningar för ökad rörlighet i höft och fotled