Tänj på åldrandet med Power Training Ny forskning visar att styrketräning är det mest effektiva sättet att tänja på åldrandet. Med rätt träning några gånger i veckan kan du återfå förmågor du trodde var förlorade.Power Training Inga kommentarer Berätta vad du tycker Avsluta att kommenteraDin e-postadress kommer inte publiceras Spara mitt namn, min e-postadress och webbplats i denna webbläsare till nästa gång jag skriver en kommentar. Senaste artikeln Håll igång din löpning året om – 7 tips som hjälper dig Lättlagad hälsofrukost – 3 recept 6 övningar som ökar din rörlighet 9 övningar med hantlar för hela din kroppFacebookSportHälsa
