Nu är det hög tid att ta fram långfärdsskridskorna. Sverige erbjuder fantastiska möjligheter till spegelblank is – men det gäller att se över utrustningen innan du ger dig ut. Ragnar Wijkström, VD för Skridskobolaget Devex, tipsar om hur du bäst förbereder dig för en lyckad tur på långfärdsskridskorna!
Artikel
Missa inte Stockholms nya skidtävlingar på Solvalla travbana
Nu är det dags att anmäla sig till dem nya skidtävlingarna på Solvalla travbana. I slutet av januari och i början av februari 2014 förvandlas travbanan till skidstadion. Landets nationalarena för trav kommer därmed besökas av närmre 4000 skidåkare.
Elisabeth ”Bettan” Högberg: Vi har alla möjligheter i OS
Snart är det äntligen dags för OS. För Svenska damlandslaget i skidskytte krävs ett lysande sikte för att säkra sin OS-plats. SportHälsa har intervjuat Elisabeth ”Bettan” Högberg om kommande tävlingar, skidskyttskarriären och träningsmotivation.
Hjälp att sluta röka – med e-cigaretter?
Just nu pågår Tobaksfria veckan i Sverige med syfte att fler ska sluta röka och snusa. Ecocig är företaget som hjälper rökare att fimpa vanliga cigaretter med den nya, naturliga e-cigaretten. Produkterna hittar du inne på NK Press & Tobak – här kan du både prova, dofta och smaka.
Recept: Hemmagjord surkål
Surkål har många positiva hälsoeffekter. Kålen innehåller mer C-vitamin än citron och har fibrer som är viktiga för en frisk tarmfunktion och matsmältning. Surkål innehåller även Lactobacillus som bevisligen påverkar skadliga toxiska och patogena bakteriers möjligheter till överlevnad. Inte nog med det, dessutom är surkål en rik källa på B-vitamin, bland annat B6 utan vilken proteinet inte skulle kunna användas av kroppen.
Hur sur är din kropp?
Allt fler lider av ett försurat pH-värde och följden blir att vi drabbas av livsstilssjukdomar. pH-balans är kunskapsföretaget som med gratis rådgivning hjälper människor till en bättre hälsa.
Höstlov med Medevi ProSalus på Astrid Lindgrens Värld
En trevlig aktivitet för hela familjen är att bege sig till Vimmerby och Astrid Lindgrens Värld under höstlovet. Där mitt bland Astrids underbara sagokaraktärer Pippi, Emil och alla de andra hittar man en av Sveriges tillverkare av ekologiska hudvårdsprodukter. I handelsboden dukas det upp en hel butik med bland annat crèmer, lotioner, salvor, tvålar och schampon. Över nejden sprider sig en härlig doft av örter som ros och lavendel.
Annie Lööf: ”Inget är omöjligt, en del saker tar bara lite längre tid”
Det har stormat en hel del kring den rekordunga Centerledaren Annie Lööf, 30. Hur orkar hon egentligen? Var hittar hon kraften att hantera mediadrev och svettiga debatter? Svar: i löparspåret. SportHälsa har träningsdejtat Sveriges näringsminister.
Flumstämpeln på ekologiskt är borta
Hur föreställer du dig att en ”KRAV-märkt restaurang” ser ut? Ett rökelsedoftande hak med vetegroddar på menyn? Eller en välrenommerad krog med gastronomiska ambitioner? På senare tid har andelen exklusiva krogar som erhållit ett eller flera KRAV-märken ökat avsevärt.
Nio mil snyter man inte ur nästan
Dröm, utmaning, äventyr. Det är en underdrift att säga att världens största, längsta och äldsta skidtävling är populär. Vasaloppet har blivit en del av den svenska folksjälen och förmodligen en starkt bidragande orsak till att svenskarna tycker så mycket om längdskidåkning.
Recept – Godaste LCHF-brödet
Tips på ett mycket gott LCHF-bröd! Perfekt för dig som vill äta mackor med lite kolhydrater – givetvis utan vitt mjöl och socker!
Unna dig lyxig avkoppling på spa
Välgörande behandlingar, varma bad och god mat i vacker, rofylld miljö. Alla är vi värda att skämmas bort lite extra ibland. Fler anläggningar öppnar i Sverige och det är inte alltid enkelt att hitta rätt. Här är tipsen om vad bör tänka på innan du bokar!