Nu vill vi ha hinder i träningen

Nu vill vi ha hinder i träningen

Tough Viking, Thoughest och Ninja warriors är bara några av arrangörerna av de mer och mer populära Obstacle Course Race lopp- OCR, eller på ren svenska hinderbanelöpning, som genomförs över hela världen. Elit och motionär tränar och tävlar på samma arena, individuellt eller i lag med målet att ta sig igenom diverse hinder av olika svårighetsgrad på kortast möjliga tid. Så här övar du på hindren.

Varför träna OCR?

OCR må låta som en träning- och tävlingsform som endast riktar sig till elittränande atleter, med en förkärlek till svett och lera. Så är inte fallet. Den absolut största grupp av människor som tränar och tävlar i OCR är vanliga motionärer, som finner träningsformen rolig och varierande och där de flesta arrangörer även anordnar barnaktiviteter och lopp för hela familjen. Alla kan med andra ord vara med i gemenskapen.

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras