Det tjuriga aprilvädret verkar inte ha avskräckt alla dem som har anmält sig till Running Swedens gruppträning inför Lidingöloppet.
TRÄNING
Läs om träning här på SportHälsa. Vi delar med oss av intressanta artiklar, nyheter, träningstips, träningsprogram, forskning, intervjuer, träningstips och mycket mer.
Spring cross i perfekt väder
Med nästintill perfekt löparväder avgjordes vårens största svenska terränglopp, Spring Cross, på Norra Djurgården.
Vi är nöjda med våra träningscenter
Svenska folket är generellt nöjda med sina träningscenter – nöjdast medlemmar har Friskis&Svettis.
Mjök med extra protein
Nu kommer en ny mjölkdryck som passar vardagsmotionären. Mjölkdryck med extra protein har 30 procent mer protein än vanlig mjölk och fungerar för så väl uppladdning inför träning som för återhämtning efter.
Styrketräna hemma
Delaviermotden sägs vara den mest effektiva metode för att snabbt bygga styrka, kraft och muskler.
Byt ut dina stavar mot XCO
Fler och fler byter ut promenadstavarna mot XCO.
Crossfit är hetaste träningen
Det är mer och mer folk på våra gym och enligt Blossom Tainton är crossfit, zumba och yoga de hetaste träningsformerna.
Peppkvällar inför Göteborgsvarvet igång
Igår genomfördes den första av ett gäng peppkvällar inför Göteborgsvarvet.
59 dagar kvar till Vätternrundan
En av årets stora cykelhändelser närmar sig och nu återstår det 59 dagar till Vätternrundan.
Spring naken!
Den nakna löparen med Jonas Colting är ett fyratimmars-seminare om löpning med fokus på teknik, styrka och hur du väcker dina fötter och underben till liv! ”Den nakna löparen” handlar om minimalism, enkelhet och hur vi hittar tillbaka till den savannspringande primalmänniskan vi alla är!
Ännu närmre känslan att springa barfota
Med Nike Free 3.0 kommer du ännu närmare känslan av att springa barfota.
Yoga för gravida på SATS
Det finns olika möjligheter att hålla igång med träningen för dig som är gravid. Yoga på SATS är en möjlighet.