Fler och fler byter ut promenadstavarna mot XCO.
XCO är en tub fylld med ett oregelbundet granulat. Man håller XCO i händerna under en promenad eller löprunda och i takt med att man pendlar armarna, förflyttar sig granulatet fram och tillbaka i tuben vilket leder till en aktivering i armar, axlar och inte minst mage- och ryggmuskler!
XCO är ett skonsamt redskap som effektivt tränar uthållighet och styrka och det är bevisat att promenad alt. löpning med XCO bränner upp till 33% fler kalorier!
XCO används över hela Europa av såväl motionärer som elitidrottare. Olympiska mästare, såsom bla Evi Sachenbacher-Stehle (längdåkning), Tobias Angerer (längdåkning) och Magdalena Neuner (skidskytte) har valt att träna med XCO.
Vill du få tips på övningar med XCO? Klicka här