Vem vill inte kunna träna hemma snabbt och lätt i vardagsrummet?
TRÄNING
Läs om träning här på SportHälsa. Vi delar med oss av intressanta artiklar, nyheter, träningstips, träningsprogram, forskning, intervjuer, träningstips och mycket mer.
Över 4 000 löpare sprang Premiärmilen
Många är sugna på att komma igång med löpningen efter den långa snöiga vintern.
Sommaren närmar sig: Börja träna!
Trots att sommaren känns långt bort i vissa delar av landet är den snart här och då vill du väl vara i form?
CykelVasan är på god väg att bli full
Om du vill cykla sommarens CykelVasa är det hög tid att anmäla dig. Snart har anmälningstaket 6 000 deltagare nåtts.
Tjejloppens popularitet undersöks
Kvinnor som idrottade var tidigare det mest oetiska det mänskliga ögat kunde betrakta. Annat är det idag, då exempelvis Tjejvasan slog rekord med 8 800 skidåkande tjejer.
Skidåkning mitt i stan
Idag är det dags för Slottssprinten, världscuptävlingen i sprint, som avgörs vid Kungliga slottet i Stockholm.
Träna aldrig med en infektion i kroppen
Det är lätt att vara taggad för träning trots att man är lätt hängig och förkyld. Grundregeln är dock att aldrig träna med en infektion i kroppen.
Träning bra för KOL-patienter
Personer som drabbats av KOL (Kroniskt Obstruktiv Lungsjukdom) har mycket att vinna på att träna.
Hur är det egentligen med streching?
Det råder delade meningar om man verkligen behöver strecha efter ett träningspass och svaret är inte enkelt.
En intensiv Vasaloppsvecka är slut
Vid åttatiden igår kväll gick de sista Vasaloppsåkarna i mål och årets Vasaloppsvecka var därmed över.
Jörgen Brink vann Vasaloppet
Jörgen Brink vann Vasaloppet för andra året i rad.
Följ Vasaloppet idag
Efter en veckas uppladdning på www.sporthalsa.se är det idag dags för Vasaloppet.