Viktigt att träningen känns meningsfull

Viktigt att träningen känns meningsfull

Träning idag ska inte bara vara hård och givande utan vi värderar att känna nerven i det vi gör. Det vill säga varva hård och fokuserad träning med lugna frigörande pass.

Det är Friskis och Svettis vd Anna Iwarsson som uttalar sig om den nya trenden inom träning. Att träning numera inte bara är träning utan att träningen idag är en självklar del av livet och att vi därför söker mångfald i träningen. Anna menar att träningen ska kännas meningsfull och poängterar flera viktiga aspekter:

1. Jag tränar för min egen skull.

2. Lättillgängligt och nära där jag bor.

3. Hög kvalitet hela vägen.

– Sammanfattningsvis kan man säga att det är viktigt att träningen är meningsfull. Människor vill känna att det är kul; före, under och efter träningspasset när man snackar om upplevelsen, säger Anna Iwarsson, generalsekreterare Friskis och Svettis.

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras