Veckans löppass SportHälsa RunClub

Veckans löppass SportHälsa RunClub

Varje onsdag kan du springa tillsammans med SportHälsa RunClub, en gratis löpargrupp i Stockholm. Vi samlas på Camp Pro för att ge oss ut i spåret 18.00. Här är veckans löppass med SportHälsa RunClub, den 23 mars.


Backträning på tre olika sätt:

– Spring i maxfart med fokus på att trycka fram höften.
– Utför hjorthopp som tränar längden i dina steg.
– Utför skridskohopp som gör att stabiliteten i ladningen stärks.

Samling: 18:00 Camp Pro, Hornsgatan 164 (2 minuter från Hornstull T-bana).

Passet pågår i 60 minuter och leds av löpcoachen Therese Westerdahl. Anmäl dig till [email protected] eller i vår facebookgrupp SportHälsa RunClub.

Genom SportHälsa RunClub får du chansen att utveckla din teknik, testa olika löppass och bli en starkare samt bättre löpare!


Varmt välkomna!
Hanna Larsson, chefredaktör
Therese Westerdahl, löpcoach

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras