Rulla fram yogamattan och snöra på dig löparskorna! Den 14-16 september är det för tionde året i rad dags för Formtoppen i Sälen. En händelserik träningsweekend för tjejer, med fokus på löpning och yoga i oslagbart vacker fjällmiljö. Perfekt för dig och kompisgänget när sommaren börjar övergå i färgsprakande höst.
Formtoppenloppet som går av stapeln lördagen den 15 september, är ett ”gå-lunka-löp-lopp” där du väljer mellan 5 eller 10 km i magisk fjällterräng. Start och målgång sker vid Sälens Högfjällshotell och såväl uppladdning som uppvärmning sker gemensamt. Utöver loppet bjuds det på Trailrunning och löpteknik med Eleonor Dalhäll, certifierad löpningscoach och yoga med Malin Schulz, som också driver yogastudion Mountain Soul i Sälen.
Med det fördelaktiga Formtoppen-paketet får du och kompisgänget dessutom ta del av en rad intressanta föreläsningar, minimässa med spännande utställare, nyttiga mellanmål och After Run med livemusik. Lördagen och träningshelgen avrundas sedan med god mat och förstklassig underhållning av och med Andreas Weise och Brynolf & Ljung.
I år firar alltså Formtoppen tioårs-jubileum. Så vad har gjort evenemanget till en sådan succé?
– Det är en ”helg för alla” oavsett vilken form du själv är i. Att samla tjejgänget och
göra saker tillsammans tror vi är en av framgångsfaktorerna, att gemensamt
prestera. I år har vi satt ihop ett förmånligt paket för hela helgen med både yoga,
löpning, middagar, mässa och underhållning, förklarar Maria Wikström, Sälens
Högfjällshotell.
Varför just yoga och löpning ?
– Bra kombination och båda två kan vara mycket avkopplande. Många beskriver löpningen som meditativ och man får rensa tankar precis som med yogan. Löpningen får oss att slappna av, bli kreativa och många beskriver yogan med samma ord. Yoga och löpning kompletterar varandra så bra, yogan ger rörlighet och löpningen ger kondition.
Detta ingår i Formtoppen-paketet den 14-16 september 2018
Detta ingår i Formtoppen-paketet den 14-16 september 2018- Ankomstmiddag.
- Frukostbuffé.
- Goodiebag.
- Föreläsningar med både Eleonor Dalhäll och Malin Schulz.
- Minimässa med intressanta utställare.
- Formtoppenloppet där du själv väljer mellan 5 eller 10 km.
- Powerfika och After Run.
- Yoga med Malin Schulz, Mountain Soul.
- Löp och teknikpass med Eleonor Dalhäll.
- Festmiddag och underhållning med Andreas Weise och ”close up” med Brynolf & Ljung. Kvällen avslutas med nattklubb och DJ.
- Brunch.
Pris: 3195 kr/person del i dubbelrum fredag till söndag.
Mer information kring Formtoppen och bokning av Formtoppen-paketet hittar du här.
Text: Jennie Nysted Frilansskribent och gruppträningsinstruktör