Skön lördag – balans i livet

Skön lördag - balans i livet

Många människor går runt och gör, är och mår utan att fundera på vad de vill göra, hur de vill vara och hur de önskar att må. Tänk om det är så att jag kan påverka detta och att det är jag själv som är ansvarig…

Att ha balans i livet är viktigt för att må bra och under den här dagen hjälper vi dig att bli medveten om dina balanser och obalanser mellan t.ex. privat/arbetsliv, aktivitet/vila och annat viktigt.

Unna dig en dag med tid för reflektion, stanna upp och fundera på hur du har det i livet. En lördag bara för dig själv, med dina tankar, funderingar och drömmar. Under dagen så kommer du att lyssna på föreläsningar, reflektera, diskutera, påbörja ett förändringsarbete, slappna av och bara ta hand om dig själv. En dag som passar bra att komma själv till eller ta med en vän att dela upplevelsen med.

Datum: 30 oktober
Tid: 10.00-17.00
Plats: SAFE`s utbildningslokaler, Åsögatan 115
Investeringen i dig själv kostar: 895 kr
Följande ingår: Föreläsningar som berör, egen och gemensamma reflektioner, långsamma rörelser, lunch, frukt/mellanmål, kaffe/te samt ett glas vin som avslutning
Anmälan: Senast 15 oktober till 010-110 59 90
Obs! Begränsat antal platser

Utbildare:
Camilla Kostenniemi har under många år varit en eftertraktad presentatör som berör. Hon har anlitats på stora convents runt om i Europa både som instruktör och föreläsare och har även utbildat stora delar av Sveriges instruktörskår. För två år sedan fick Camilla ett oväntat och omvälvande besked som skakade om hela hennes liv och tillvaro. När chocken efter beskedet hade lagt sig så tog Camilla ett beslut som handlade om att ha ett gott tillstånd, må bra och att välja livet. Med hjälp av sin kompetens och erfarenhet coachar Camilla både sig själv och andra till förändringar som består. Camilla arbetar som sälj – och marknadsansvarig på SAFE, instruktör, föreläsare och coach och är utbildad kommunikolog och hälsopedagog.

Suss Björklund har Balans i livet som motto för att skapa goda tillstånd hos sig själv och hos dem som är i hennes närhet. Efter många år med en ambition att försöka vara perfekt i rollen som karriärkvinna, mamma, sambo och människa så till den grad så att hon själv började må allvarligt dåligt så skapade hon sig en ny förståelse och en ny kompetens. Kompetensen handlar om att kunna coacha sig själv och andra att lägga märke till hur de mår idag, hur de önskar att må och vad som krävs för att lyckas med förändringen. Suss arbetar som verksamhetschef för SAFE, instruktör, föreläsare och coach och är utbildad hälsopedagog och kommunikolog.

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras