Ljus som minskar spänningar och smärta, ökar kroppens återhämtning från träning och främjar kollagenproduktionen för en strålande vacker hy. Kan det verkligen vara sant? Upptäck den senaste trenden med rödljusterapi och hur smidiga produkter kan hjälpa dig.
Du är säkert medveten om att solljus är bra för hälsan och återhämtningen, men har du hört tala om rödljusterapi? Under de senaste åren har allt fler blivit medvetna om hur olika våglängder av ljus påverkar kroppens biokemi och hälsorelaterade funktioner. Speciellt rött- och nära-infrarött ljus har visat sig vara mycket effektivt. Det synliga röda spektrumet absorberas huvudsakligen av huden. Nära-infrarött ljus är osynligt för det mänskliga ögat och tränger djupare in i vår kropp där det har en positiv effekt på våra mitokondrier, celler, organ och körtlar.
Rödljusterapi – självbehandling som ökar din återhämtning, hälsa och skönhet
Den nya vetenskapen har resulterat i tusentals studier under de senaste två decennierna som visar att terapeutisk användning av rött och nära-infrarött ljus kan stödja kroppen på praktiskt taget alla nivåer. Några av fördelarna inkluderar förbättrad prestation, optimerade hormonnivåer, ökad kollagenproduktion, minskad inflammation i kroppen, förbättrad sömn och dygnsrytm, förbättrad mental och kognitiv funktion, ögonhälsa och till och med ökad livslängd.
Så kan rödljusterapi kan hjälpa dig:
- Ökad energi: Cellulär energi, så kallad ATP driver alla kemiska processer i kroppen. Om du har för lite ATP känner du dig utmattad och deppig. Rödljusterapig ökar nivåerna av ATP och gör dig därmed piggare och gladare.
- Smärtlindring och minskad inflammation: Nära infrarött ljus tränger djupt in i vävnaderna, är effektivt för smärtlindring och kan ha positiva effekter på ledvärk och muskelspänningar. Dessutom kan rödljusterrapi minska inflammationer samtidigt som kollagensyntesen ökar; två av de viktigaste faktorerna för en hälsosam kropp.
- Ökad prestation: Rödljusterapi främjar energiproduktion i mitokondrierna, kollagenproduktion, ökar testosteronproduktionen (om det appliceras på du-vet-var) och har därmed en positiv effekt på de fysiska aspekterna av vår kropp. Bra för förebyggande och för regenerering av leder, senor och även ben.
- Bättre sömn: Flera studier visar att användningen av rött och nära-infrarött ljus förbättrar sömnens kvalitet och varaktighet avsevärt. Kombinationen av humörhöjning, ökat melatonin, sänkta stresshormoner och dygnsförändringar hjälper dig att sova djupare och vakna upp mer utvilad.
- Vacker hud: Ljusets röda och nära infraröda våglängder stimulerar kollagenproduktionen, ökar blodflödet och accelererar cellomsättningen. Kollagen ger huden ett jämnt, fast, ungdomligt utseende, medan förbättrad cirkulation tar bort slaggprodukter och för syre och näringsämnen till hudcellerna. Med tiden kan regelbunden rödljusterapi även minska fina linjer och rynkor, bleka åldersfläckar, minimera porer, behandla akne, strama upp huden och producera en allmänt frisk lyster.
- Förbättrat immunförsvar: Immunförsvaret får ett uppsving då det röda och nära-infraröda ljuset kan öka antalet vita blodkroppar som är en viktig del av kroppens immunförsvar.
- Enkel behandling: Rödljusterapi kräver ingen ansträngning, vilket gör den tilltalande för alla.
Om du är intresserad av att prova rödljusterapi själv finns det flera nya produkter på marknaden, smidiga att använda hemma eller ta med på resan.
Smidig LED-mask för hemmabruk
Populär LED mask med 7 färger för professionell hudvård
Den lilla och smidiga LED-masken från Swehealth är utrustad med en helt ny exklusiv layout. Masken innehåller hela 280 LED lampor som avger sju färger som är kliniskt erkända våglängder för maximal effekt. Masken erbjuder professionella resultat i ditt hem, på resan eller var du önskar. Så här går det till:
7 slags ljus för målinriktad behandling:
- Rött ljus (633 nm): Stimulerar kollagenproduktionen, minskar fina linjer och förbättrar hudens elasticitet.
- Nära-infrarött ljus (850 nm): Främjar djup vävnadsreparation och förbättrad blodcirkulation.
- Orange ljus (600 nm): Boostar hudens energi och minskar trötthetskänsla.
- Grönt ljus (520 nm): Jämnar ut hudtonen och reducerar hyperpigmentering.
- Blått ljus (460 nm): Mot Akne och minskar inflammation.
- Lila ljus (480 nm): Kombinerar rött och blått ljus för att lugna huden och reducera ärr.
- Gult ljus (590 nm): Förbättrar lymfmetabolismen och reducerar rodnad.
Fördelar med LED-masken:
- Anti-aging-effekter: Stimulerar kollagenproduktionen för att minska fina linjer och rynkor.
- Hud förnyelse och lyster: Förbättrar hudens ton och struktur med omedelbar lyster ljusare hy.
- Reducerar inflammation och akne: Minskar rodnad och lugnar irriterad hud.
- Passar känslig hud: Skonsam och smärtfri behandling som passar alla hud typer, även den mest känsliga.
- Design och funktionalitet: Masken är tillverkad av flexibelt silikon material för optimal komfort och anpassning till ansiktsformen.
▶︎ Läs mer och köp din LED-mask till 50% rabatt här i vår webbshop!
