Tidsbrist är inte längre ett svepskäl för att hoppa över träningen. Ett tjugominuterspass tre gånger i veckan på en Power Plate är allt som krävs för att komma i form och resultaten syns på en gång.
Vibrationerna som maskinen avger aktiverar muskelns reflexer och får musklerna att spänna och slappna av flera gånger i sekunden vilket får träningen att bli mer intensiv och du når dina träningsmål snabbare. Alla övningar, från uppvärmning till stretchning och avslappnande massage kan utföras på en Power Plate. Och allt på en bråkdel av tiden som skulle krävas
i ett traditionellt gym. Det finns även program för konditionsträning och efter femton minuters träning är man helt död.
– Accelerationsträning passar folk i alla åldrar i alla olika situationer. Man kan använda Power Plate till att gå ner i vikt, öka
styrka, flexibilitet och få bättre kondition. Maskinen kan också framgångsrikt användas till rehabilitering. Vi har både hjälpt patienter med MS och Parkinsons att må bättre, säger Hania Jacobson, på Power Plate Nordic.
Alla Power Plates maskiner är certifierade som medicintekniska produkter, vilket är unikt. Och mängder av oberoende
forskningsresultat publicerade av respekterade läkare runt om i världen understryker hur effektiv regelbunden träning med Power Plate är. Du utbildas också i hur kroppen reagerar på träningen. Oavsett din ålder, form eller kondition, finns det en Power Plate-maskin som passar just dig och din livsstil. Vill man köpa en egen maskin i pro-serien hjälper Power Plate Nordic till så man kommer igång ordentligt och du får en dags utbildning på Power Plate Akademin, Viberoom, i Stockholm. Allt för att få förståelse för de grundläggande principerna och tillämpningarna för accelerationträning.
Att köpa och äga
Vill man ta steget längre finns det nu möjlighet för vem som helst att starta sitt eget Power Place. Power Plate Nordic erbjuder ett förmånligt franchiseavtal där tecknaren betalar en engångsavgift och sedan en låg månadskostnad utan procentbaserad provision. Då ingår maskiner, inredning, logotyp, material och utbildning. Power Place passar både att driva
som egen studio, eller som en studio-in-club, integrerad med annan verksamhet.
– I konceptet ingår allt som krävs för att planera, starta och driva en studio, med allt från ekonomi till design. Speciellt fokus ligger på atmosfär, effektivitet, flexibilitet och service, säger Per Zackrisson på Power Place.
Att köpa en Power Plate: På NK Sport och Fritid och XXL i Bromma finns det möjlighet att prova och köpa en Power Plate maskin.
Power Plate Nordic
08-642 00 72,
info@powerplate.se,
www.powerplate.se
Power Place
0047-93214770,
per@powerplace.no,
www.powerplace.se