Artikel arkiv

VIBEROOM – Accelerera dig i form

Har du liksom många andra tröttnat på timmar av slit i träningslokalen? Hos Viberoom behöver du inte utföra långa pass som du egentligen inte har tid för. Här erbjuds modern och tidseffektiv träning i en miljö som passar både nybörjare och elitmotionärer.

Nytt nummer ute nu!

Du har väl inte missat det nya numret av SportHälsa?

Besök hos naprapat är effektivare och billigare än hos ortoped

Ny studie visar att det vid vanliga åkommor i leder och muskler är effektivare och billigare att besöka en naprapat än en ortoped.

30 dagar till perfekt hälsa

– med ”Vår ursprungliga diet”. Ät som våra förfäder och bli friskare, smalare och sundare. Att leva som på
stenåldern behöver inte vara svårt. Här är SportHälsas kostrådgivare Karl Hulténs 30-dagars guide till ett hälsosammare liv. Bra mat behöver ingen innehållsförteckning

10 tips för en fräschare hy

Känns din hy torr och tråkig? Eller fet och glansig? Här är 10 tips som piggar upp!

Öka din energi – så blir du pigg och glad i höst

Har du lätt att tappa ork och energi i takt med att mörkret faller? I så fall är du inte ensam. Varje år drabbas flera svenskar av höstdepression – men det går att motverka. Här är tipsen för en gladare höst!

Pysslar du om dig själv tillräckligt?

SportHälsas bloggare Eva Vadenmark är leg. psykolog, leg. psykoterapeut samt livsstilscoach. I hennes vardag som psykolog och livsstilscoach hjälper hon bland annat människor att se och förstå sig själva, såväl som varandra. Här är hennes senaste blogginlägg.