Under tusentals år har människor druckit vatten från speciella hälsokällor, som ofta innehållit litium. Genom modern forskning har man nu börjat förstå vilken egentlig effekt ett extra tillskott av litium har på kroppen och hur det kan bidra till ett långt och hälsosamt liv.
På 1950-talet började litium användas av läkemedelsindustrin för att i hög dos behandla maniska och depressiva tillstånd. Modern forskning visar dock att alla har glädje av lite extra litium och studier visar att ett förhöjt intag av litium kan ge:
- förbättrat glukosupptag
- ökat mentalt välmående
- minskad inflammationsgrad
- nervskyddande effekter och stimulera tillväxt av nervceller i hjärnan
- förlängt liv hos olika typer av försöksdjur, och förmodligen också människor
Detta och mycket mer står att läsa om i boken Litium – det nya hälsomineralet som kommer ut i mellandagarna och är den första boken någonsin om litium som hälsomineral. Författaren Pehr-Johan Fager redogör för den forskning som gjorts kring grundämnet de senaste decennierna och tar även upp litiums historik och medicinska användning.
Kranvatten i Sverige innehåller mycket lite litium, men i vissa mineralvattenkällor utomlands kan man hitta förhöjda nivåer. En sådan källa finns i Santovka i Slovakien, varifrån det naturliga mineralvattnet SANTO-Li kommer.
SANTO-Li dricks idag av många golfproffs och andra elitidrottare i så skilda sporter som bowling, F3 och cykel. Enligt flera av idrottarna själva gör SANTO-Li att de blir mindre nervösa och mer fokuserade. Det är effekter som förmodligen beror på innehållet av litium.
Det är mycket stor skillnad på SANTO-Li och alla andra sportdrycker. Dels gäller det innehållet av mineralämnen men eftersom SANTO-Li är ett naturligt mineralvatten är det även fritt från konstgjorda smak- och färgämnen samt socker och andra kolhydrater.
– Många motionerar och tränar för att hålla vikten och må bra varför extra kolhydrater egentligen är helt onödigt. För dem räcker det med att ersätta vätskan man förlorat och även om kranvatten duger för det så ger SANTO-Li lite extra med sitt mineralinnehåll. Det gäller förutom litium även magnesium, kalcium och bikarbonat, säger Pehr-Johan Fager.
Text: Anna Adolfsson