Funderar ofta över vilken kött eller fiskbit som ger bäst hälsa för pengarna? SportHälsa hjälper på traven och publicerar idag en lista över de vanligaste kött och fisksorterna.
|
Bacon |
400 |
| Bacon, stekt | 560 |
| Biff a la Lindström, stekt | 158 |
| Biff Stroganoff | 108 |
| Falukorv | 260 |
| Falukorv, mager | 215 |
| Fasan, bara kött | 127 |
| Fläskfilé | 100 |
| Fläskfärs, 17% fett | 220 |
| Fläskfärs, 23% fett | 265 |
| Fläskkarré stekt, fryst, utan steksky | 230 |
| Fläskkarré, halsbit | 194 |
| Fläskkorv, kokt | 235 |
| Fläskkorv, okokt | 250 |
| Fläskkotlett | 191 |
| Fläskkotlett, utan fettrand | 106 |
| Fläsklägg | 225 |
| Frukostkorv | 270 |
| Grillkorv | 246 |
| Grisbog | 265 |
| Grisbog, herm, inkl 6-8% gelé | 115 |
| Grisbogbladsstek | 177 |
| Grisfötter | 205 |
| Grytbitar av gris | 165 |
| Gös | 97 |
| Hamburgare, ostekt | 220 |
| Hamburgare, stekt | 280 |
| Hamburgarebröd, vete | 320 |
| Hare, bara kött | 115 |
| Hjort, bara kött | 120 |
| Häst, bara kött | 165 |
| Häst, rökt, hamburgerkött | 100 |
| Höna, kött | 141 |
| Innanlår, nöt | 137 |
| Isterband | 260 |
| Kalkon, bara kött | 115 |
| Kalkon, kött, kokt | 139 |
| Kalkon, ung, kött med skinn | 127 |
| Kalops med sås | 124 |
| Kalvfrikassé | 153 |
| Kalvsylta | 100 |
| Korv Stroganoff | 245 |
| Kyckling, bara kött | 115 |
| Kyckling, ben, kött med skinn | 155 |
| Kyckling, bröst, kött med skinn | 155 |
| Kyckling, grillad med skinn | 196 |
| Kyckling, kött med skinn | 189 |
| Kyckling, kött, kokt | 178 |
| Kyckling, lår, kött med skinn | 155 |
| Kyckling, vinge, kött med skinn | 186 |
| Köttbullar, ostekta, frysta | 215 |
| Köttbullar, stekta | 177 |
| Köttbullar, stekta, frysta | 240 |
| Köttbullar, stekta, med sås | 146 |
| Köttfärslimpa, stekt | 143 |
| Köttfärslimpa, stekt, fryst | 210 |
| Köttfärssås | 103 |
| Köttfärssås, herm | 103 |
| Köttkorv, kokt | 230 |
| Köttkorv, okokt | 249 |
| Köttsoppa, herm, ätfärdig | 33 |
| Leverbiff, mald, stekt | 225 |
| Leverpalt | 230 |
| Leverpastej, bredbar | 285 |
| Leverpastej, gås, rökt, herm | 455 |
| Leverpastej, mager | 170 |
| Leverpastej, skivbar | 300 |
| Leverstuvning | 141 |
| Medisterkorv | 245 |
| Medvurst, kokt | 260 |
| Medvurst,rökt | 380 |
| Middagskorv, lätt | 177 |
| Oxfilé | 100 |
| Pannbiff, ostekt | 205 |
| Pannbiff, stekt | 215 |
| Påläggskorv, rökt | 380 |
| Pölsa | 167 |
| Revbensspjäll, gris | 215 |
| Revbensspjäll, gris, grillat | 265 |
| Ripa, bara kött | 102 |
| Salami, svensk | 355 |
| Salami, utländsk | 485 |
| Sidfläsk | 425 |
| Sidfläsk, rimmat | 355 |
| Sidfläsk, rökt | 395 |
| Sjömansbiff | 90 |
| Skinka | 240 |
| Skinka, herm, inkl 8-12% gelé | 100 |
| Skinka, kokt | 130 |
| Skinka, mager, kokt | 114 |
| Skinka, mager, rökt | 114 |
| Skinka, rimmad | 173 |
| Skinka, rökt | 139 |
| Skinkstek, stekt, utan sky | 165 |
| Varmkorv | 275 |
| Varmkorv, grillad | 295 |
| Varmkorv, herm | 220 |
| Varmkorv, kokt | 260 |