Glöm inte skydda ögonen vid uteträning

Glöm inte skydda ögonen vid uteträning

Det är väldigt viktigt att skydda ögonen mot solen strålar när du är ute och tränar.

Visste du att:

· Till skillnad från huden är ögonen mest utsatta för UV-strålning under tidig förmiddag och sen eftermiddag, när solen står lågt
· Varannan vet inte att UV-strålning är farligt för ögonen, enligt en ny undersökning
· Forskning visar att vissa delar av Sverige har lika stark UV-strålning på våren som Medelhavsön Sicilien
· Snö reflekterar upp till 80 % av UV-strålning
· Upp till 90 % av UV-ljuset kan tränga igenom molnen
· Långvarig exponering för UV-strålning ökar risken för allvarliga ögonsjukdomar som ex grå starr, vilken är den vanligaste orsaken till blindhet i världen
· Solglasögon ger inte fullständigt skydd då ljuset läcker in mellan bågar och strålning från sidan är mer skadligt. Solljuset från sidan förstärks eftersom hornhinnan fungerar som ett brännglas
· Bästa skyddet är kombination av tättslutande glasögon, hatt och, för de som behöver synkorrigering, UV-blockerande kontaktlinser
· Kontaktlinsmärket ACUVUE blockerar mer än 98 % av UVB-strålar och 85 % av UVA-strålar i alla sina kontaktlinser

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras