Därför är chiafrön nyttigt

Därför är chiafrön nyttigt

Chiafrön blir alltmer omnämnt som nyttig supermat. Även om chia-trenden är relativt ny i Sverige har chiafrön använts sedan urminnes tider i Mexico av Aztekerna. Inte så konstigt eftersom chiafrön är riktigt nyttigt och rikt på både protein, vitaminer och mineraler.

Därför är chiafrön nyttigt

- Chiafrön är rikt på omega 3
Chiafrön är en bra proteinkälla som är lätt för kroppen att ta upp.
Chiafrön har ett högt innehåll av kostfibrer vilket kan bidra till bättre mag- och tarmhälsa.
Chiafrön innehåller vitaminerna A, B, D, E och mineralerna magnesium, kalcium, fosfor, mangan, zink, koppar, järn och selen.
- Dessutom i
nnehåller chiafrön kraftfulla antioxidanter med inflammationsdämpande egenskaper.

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras