Allsidig träning på Pilates Scandinavia

Hälsoguiden: Pilates

Oavsett om dina önskemål är att förbättra hållningen, slippa smärta i nacke och axlar efter många timmars stillasittande på kontor eller förhöja dina prestationer som elitidrottare kan Traditionell Pilates hjälpa dig. Fredrik Prag driver tillsammans med sin fru Elisabet Prag Pilates Scandinavia centralt i Vasastan, Stockholms första pilatesstudio.
– Traditionell Pilates är både konditionskrävande och lugnande. Träningen fungerar lika bra som rehabilitering och styrketräning. Dessutom är skaderisken minimal, säger Fredrik Prag.
På Pilates Scandinavia erbjuds både gruppträning på matta och individuell träning i apparatus, klassiska pilatesapparater så som Joseph Pilates själv utformade dem. Studions apparatusdel tar maximalt åtta personer som tränar samtidigt.
– Det är så nära privat träning man kan komma utan att behöva betala för mycket säger Fredrik Prag.

En som kan skriva under på att traditionell pilates verkligen fungerar är Therese Alshammar som anlitat Pilates Scandinavia och Fredrik för att prestera bättre.

Erbjudande just nu!
Köp 10 kort för 995 istället för 1550!
Gäller till och med 1 okt. kortets gilltighet till och med 29 dec.
Mamma/bebispilates, gravidpilates. Personlig tränare. Klippkort, Gruppträning och träning med apparatus.
Se hemsidan för mer information www.pilatesscandinavia.se
Pilates Scandinavia
Rörstrandsgatan 22
08-34 53 47

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.