7 bra träningsappar till din Apple Watch

7 bra träningsappar till din Apple Watch

Pulsklockor och smartphones har på bara en kort tid blivit viktiga följeslagare i vår träning. Apple Watch har ju funnits på marknaden ett tag, och den digitala klockan har snabbt blivit ett oundgängligt träningsredskap. Mycket på grund av alla fantastiska appar du kan ladda ner till den – här kommer 7 bra träningsappar till din Apple Watch och några tips på hur du kan varva ner med den efter ett träningspass!

Apples smarta klocka Watch, och som du kan använda som en pulsklocka, är skapad med träningsentusiaster och motionärer i åtanke. Klockan har inte färre än tio olika sensorer, som gör det enkelt att sammanställa information om din hälsa, berättar Science Daily. Såväl The Runner’s World som Men’s Fitness är imponerade av allt man kan göra med klockan, som är en av världens smartaste pulsklockor. 

1. Argus (gratis app)

Det är kul att tävla. Att göra den dagliga träningen och motionen till ett slags lek i goda vänners lag kan elda på din iver. Skaffa appen Argus och be dina vänner göra detsamma. Genom appen kan ni tävla om vem som har gått flest steg under en dag, men inte bara detta. Den hjälper dig även att hålla koll på hur mycket vatten du druckit och hur många kalorier du ätit under dagen. Smidig träningsapp för dig som gillar att motionera snarare än att löpträna. 

2. FitStar Yoga (gratis app)

Tycker du att det är roligt att träna yoga och att dessutom göra det lite varstans; på en strand, i vardagsrummet eller hemma hos en kompis? FitStar Yoga är en app med inprogrammerade yogaövningar. Nu räcker det att slänga ett öga på din Apple Watch för att se om du har greppat övningen. Tack vare appen kan du få ett helt eget yogaprogram, anpassat efter dig och dina behov. 

3. Map my run (gratis app)

Med appen Map my run kan du enkelt följa din träning och motion – det enda du behöver göra är att snegla på din Apple Watch så får du information om hur länge och långt du sprungit, promenerat eller cyklat och hur många kalorier du förbränt. Appen är både praktisk och enkel. 

4. Nike+ Running (gratis app)

Om du gillar att kunna se din personliga utvecklingskurva och att ingå i en form av träningscommunity är Nike+ Running ett självklart val. Den här träningsappen har funktioner såsom avstånds-, tids- och kaloriräkning, men då det är sportgiganten Nike som ligger bakom den kan du räkna med en rad andra mer avancerade funktioner och som för pulsklockor in i det sena 2010-talet. Du kan till exempel ha en vänlista, se en sammanställning av dina tio senaste löpträningspass och få upp en GPS på displayen. 

5. RunKeeper (gratis app)

RunKeeper-appen, som säkert är en av de mest välkända träningsapparna, har en något mer minimalistisk design på Apple Watch, vilket fungerar bra. Det är betydligt lättare att engagera dig i träningen om du inte behöver knappa på din träningsklocka hela tiden. Med hjälp av RunKeeper kan du bland annat se avstånd och tid på din löprunda eller promenad.

6. Seven (gratis app)

Det är en lyx och stor glädje att kunna träna överallt. Ge appen Seven sju minuter ett par gånger om dagen och du kommer inom loppet av några veckor märka att din allmänna form och hälsa har förbättrats. Seven rymmer mängder av träningspass på sju minuter. Detta gör att du kan bära med dig träningen överallt, den finns trots allt i din riktigt smarta pulsklocka. 

7. Fitnet (gratis app)

På grund av sina mer än 200 gratis träningspass har Fitnet tagit iphoneanvändarna med storm. Nu finns träningsappen även till Apple Watch. Fitnet kan beskrivas som en virtuell personlig tränare och har allt från yogapass till högintensiv träning. 


Varva ner med din Watch

 Efter ett träningspass, en löprunda eller promenad kan det vara riktigt skönt att varva ner en stund, att även ta hand om det inre välbefinnandet. Watch är inte bara ett bra träningsredskap, klockan fungerar ungefär som en smartphone eller surfplatta, varför du kan lyssna på musik eller spela på den. När det kommer till avkopplande nöjen kan du göra allt från att färglägga målarbilder i en app till att spela på casinon på nätet i Apple Watch. Spelappar till klockan har redan slagit igenom, och det finns ett eller annat online-casino i Sverige som erbjuder en app genom vilken du kan spela gratis på slots eller bordsspel – klicka dig vidare till demospelen! Som i så många andra fall har Apple i och med sin smarta klocka omförhandlat pulsklockor till att bli en vardagspryl som har ett stort bruksvärde i många olika sammanhang. Apple är själva glada över att ha levererat en produkt som Watch. Det här säger de om dess träningsfunktioner: ”Träning handlar inte bara om att jogga, cykla eller träna på gym. Det handlar om att vara aktiv under hela dagen.” 


Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras