Ät folsyra innan du blir gravid

Ät folsyra innan du blir gravid

Nu under sommaren blir flest barn till. Har du förhoppningar om att bli gravid bör du äta folsyra.

Du behöver få i dig tillräckligt med folsyra innan du blir gravid. Då minskar risken för att fostret ska få ryggmärgsbråck. För att få effekt måste du börja äta tabletter med folsyra cirka en månad innan du blir gravid. Folsyratabletter finns att köpa till exempel på apotek, i hälsokostbutiker och i många livsmedelsbutiker.

Många kvinnor får i dag i sig för lite folsyra. Eftersom inte alla graviditeter är planerade är rekommendationen att alla kvinnor som kan tänkas bli gravida ska äta folsyratillskott.

Inga Kommentarer Ännu

Lämna Ett Svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.