Pepparkakscheesecake i sockerfri och klassisk tappning – 2 recept

Bjud på en saftig pepparkakscheesecake för stämningsfullt och uppskattat julfika. Här hittar du både ett gott socker- och glutenfritt recept och ett klassiskt. Något för varje tycke-, smak- och eventuella allergier med…

Springa året om

För mig är det inte bara löpning den varma tiden på året. Jag älskar att springa året om. Alla årstider har sin tjusning. Det är dessutom extra härligt när den kalla tiden…

7 magövningar

Att ha en stark core (inre bålmuskutaltuör) är viktigt för löpare i skadeförebyggande syfte. Jag brukar köra 2 korta pass i veckan ochdå behöver inte övningarna var aptunga utan det är viktigare…