För en hundralapp levererar testagram produkter i en box hem till dig, med både ätbart…
Allmänt
Boktips om sociala relationer
Sociala relationer Att ta makten över sin egen vardag är viktigt. Vi behöver lära oss…
4 suveräna enkla sätt att maximera dina utfall
Hej! Utfall är en suverän övning. Den går att variera i oändlighet. Med eller utan…
Toppenövningen musslan för att förebygga knäskador
Hej fina ni! För att kunna generera kraft vid tunga lyft, promenader eller löpning behöver…
Se livet som en gungbräda
Tänk dig en gungbräda. Om du tynger ner på ena sidan så lättar den andra…
Sätt upp mål och kom igång med träningsrutiner
Hej på er! Var ute och åkte båt och hade en superdag! Vi pratade…
Stärk rumpan och håll dig skadefri
Hej på er! Jag hjälper många med att komma igång med löpningen. Är man nybörjare,…
Känn dig oövervinnerlig!
På föreläsningen ”Lejonagendan” med Cecilia Duberg förra helgen, så pratade hon om 8 mentala förmågor.…
Vinn en vecka på Stadium Sports Camp!
Stadium Sports Camp är verkligen något speciellt! Mina två söner har varit med flera gånger…