Träningsmål

Halvmarathon

Halvmarathon – en rolig utmaning Det finns så enormt många halvmarathon att springa. Jag har…

Löparglädje

Löparglädje Att springa långpass behöver inte innebära tidtagning och tidspress. Löparglädje är minst lika viktigt.…

LÖPNING VINTERTID

Löpning vintertid Under kallare årstider kan motivation inför vinterlöpning vara lägre. Inte så konstigt kanske,…

Effektiv pyramidträning RPT

Pyramidträning – RPT En intensiv vardag kan innebära långa arbetsdagar och sena middagar med familjen,…

19 Shares

Arla morgonträning

Arla morgonträning Att vakna tidigt, ta sig till gymmet och starta upp dagen med ett…

16 Shares

I DID IT!

Trots usla väderförhållanden för ett geggigt traillopp, stod vi där på startlinjen tillsammans. Jag och…

15 Shares

Min allra första halvmara

Idag är det dax för min allra första halvmara, dessutom en trailhalvmara KolmårdsRundan 21 km.…

157 Shares

Mina sommarmål

I måndags var det första vardagen på mitt sista sommarlov. De två senaste somrarna har…

2 Shares